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필라테스 특.jpg

Anonymous | | 조회 19

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필라테스 특.jpg_1.webp

 


 

 

보통 여성들의 운동으로 알고 있지만


 

1차대전 수용소 생활중


 

근손실을 막기 위해


 

요제프 필라테스가 만들어낸 운동법이다


 

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