걷기는 도움 안된다. 헬스를 해서 근육운동을 해야한다.

어짜피 사람은 활동하면서 기본적으로 걷는다.

심하면 무용론 까지 넘어가는 느낌인데 위에 사채업자라는 방송인은

걷기만으로 70키로를 뺌 대신에 먹는거 극도로 조절하고

비가 폭우처럼 쏟아져도 우비입고 걸었다함.

일단 걷자