현대인에게 좋은 음식 2가지
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캐모마일
하루 종일 화가나서 위장이 안좋은 당신!
스트레스 때문에 잠이 안오는 당신!
긴장 때문에 덜덜 떠는 당신!
캐모마일 한 잔만 드세요!
숙면에 탁월하며(의료효과 있음)
긴장도 풀어주고(의료효과 있음)
위장에도 좋습니다(의료효과 있음)
통풍에도 직빵입니다(신장에 데미지)
바나나
스트레스로 혈압이 높은 당신!
잦은 음주로 나트륨 배출이 필요한 당신!
기름진 음식으로 다이어트가 필요한 당신!
당뇨를 걱정하여 다른 과일 못드는 당신!
바나나를 드셔보세요!
칼륨이 높아 혈압개선에 도움을 주고(의료효과 있음)
칼륨이 높아 나트륨 배출에 효과적이며(효과 있음)
칼로리는 낮되 포만감은 무척 높으며(효과 있음)
GI 지수가 낮아 당뇨 걱정을 낮춰드립니다(효과 있음)
통풍에도 직빵입니다(신장에 데미지)