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저런 이유로 다이어트는 유산소랑 근육 웨이트를
같이해야 되고 식이요법도 같이해야 효과가 빨리 옵니다.
저도 그래서 헬스 3개월차에 20kg이상 감량 했습니다.
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저도 그래서 헬스 3개월차에 20kg이상 감량 했습니다.
