90년대까지만 해도 잠 줄여가며 공부하고 일하고 자기개발하라는 게 당연한 미덕처럼 받아들여졌었으나

수면시간을 무리하게 줄여가며 위업을 달성한 사람들이 말년에 겪는 심각한 건강문제들이 조명되고

잠이 건강에 미치는 영향력이 어마어마하다는 사실들이 하나하나 밝혀지면서

현재는 수면시간을 더이상 무시하지 않게 됨.