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사실 가공 적은 음식 먹으면 은근 많이 먹을수 있더라

Anonymous | | 조회 5

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사실 가공 적은 음식 먹으면 은근 많이 먹을수 있더라_1.webp 

 


 

예시로 햇반에 삼김, 닭가슴살 2개

(솔직히 3개가 가공식품이라 해도 할말 없는데)


 

이정도 먹으면 솔직히 양 자체는 많고

 

양만 보면 전혀 다이어트같지 않음...


 

근데 570kcal임


 


 


 


 


 


 

사실 가공 적은 음식 먹으면 은근 많이 먹을수 있더라_2.webp 


 

근데 이런거 1줄 먹으면

520kcal임


 


 


 


 


 


 

사실 가공 적은 음식 먹으면 은근 많이 먹을수 있더라_3.png 


 

생각해보니 닭가슴살이 그냥 사기인거 같음

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