엄청 건강한 몸

건강하지 않은 몸

전자는 평소 유산소를 하며 몸이 필요한 양분까지 저장되어 있고 거기다 "유산소"를 평소에 해서 진짜 건강함

후자는 평소 식단부터(헬스 식단은 사실 건강한 편은 아님 단백질이 너무 많음) 치는 무게 때문에 관절 등등이 이미 건강하지 못함 거기에 약까지 했다면 훅감

요약

건강하고 싶다면 골고루 먹고 유산소 할 것

예쁜 몸은 생각보다 건강하지 않음 특히 약하면