소화되는 시간이 평균 4시간이 걸린다고 하는데 대부분이 6시 이후 먹을텐데 그럼 평균 10시쯤에 배고파진다.

근데 이 시간쯤 이면 소화시킬 에너지를 자느라 못써서 에너지를 축적 하면서 그게 다 살로간다.