통밀빵

통밀빵은 건강에 좋아요!

혈당을 적게 올려요!

통밀은 몸에 흡수가 느리거든요! 하지만

정작 통밀빵 자체는

통밀을 제분해서 만든거라

통밀의 이점을 모조리 빼버렸다는게 문제 

오히려 더 곱게 갈아서 쓰기 때문에

일반 식빵보다 훨씬 위험하다는 의견도 있다.

국내 당뇨 유튜버도 실험했는데

통밀빵이고 나발이고 그냥

혈당 폭등

맛도 없고 비싸니까

걍 흰빵 먹으세요