일반인이 ＇헬스＇에 관해 가장 크게 오해하는 거
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헬스는 근육 키우는 운동이지
관절, 연골 등에는 안 좋다
특정 운동은 더더더더욱 안 좋다
그렇다고 헬스가 건강에 무조건 나쁜 건 아니다
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관절, 연골 등에는 안 좋다
특정 운동은 더더더더욱 안 좋다
그렇다고 헬스가 건강에 무조건 나쁜 건 아니다