늙어서 밥 먹고 바로 누우면 

식도염, 소화 불량, 위경련 등등 걸린다. 

살려고 운동한 다는 말도 자려고 누워 있기만 해도 아픈 허리 때문에못 자서 그런 사람도 있음 

참고로 이게 관리 안한 30대 초반이 겪는 문제이며 

관리해도 40 되면 온다고 한다. 

나도 20대에는 아닐 줄 알았지