감자튀김

지방이 전분소화를 방해한다 함

글타고 건강하단 얘긴 아님

요컨대

찐 감자보다 혈당지수가 낮으니까 막 먹어도 되네(x)

혈당지수가 낮다고 아무거나 막 먹어도 되는게 아니구나(o)