첫 자세 : 팔을 양손으로 잡고 목과 허벅지를 다리로 붙잡아 근섬유와 뼈를 완전히 끊어서 저항을 줄인다.

그 상태로 양팔을 잡고 다리를 크로스 결박한 후 목과 허리를 완전히 뒤로 꺽어 내리 꼽아 목뼈와 척추 다리를 아작낸다.

자비의 기술 맞지?