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헬스 루틴 4분할 하고 하루 쉬기

Anonymous | | 조회 34

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헬스 루틴 4분할 하고 하루 쉬기_1.webp

 


 


 

에서 하루 쉬는건


 

평?범한 사람 운동량으로는 안해도 된다는 말도 있고


 

안쉬고 일주일 운동했을 때 근성장이 더 좋았다는 말도 있고


 

케바케


 

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