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스트레스 호르몬인 코르티솔 줄여준다는 자세

Anonymous | | 조회 13

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스트레스 호르몬인 코르티솔 줄여준다는 자세_1.webp 


 


 

혀 쭉 내밀고 한숨 들이키고 크게 내쉬고 40초 있기


 

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