유머방

이봉주 선수 현역 시절 런닝머신 연습 강도

Anonymous | | 조회 46

본문


 

img/25/02/25/1953d63763c2fb85.jpg

 

런닝머신 속도 16으로 두고 2시간 연습 덜덜...


 

참고로 이봉주 선수가 2007년 서울 국제 마라톤에서 우승했을 때 기록은 페이스는 3:02/km, 시속으론 19.77km/h 였다고 함.

0개의 댓글
댓글 등록은 로그인이 필요합니다.

관련자료

실시간 인기글
  • KV)야 시프트업 잘못 쳐먹었으면 진짜 ㅈ될뻔 했네
  • 나한테 이기면 5천원에 깍아드림
  • 한국 무기들이 -40도~-50도에도 대비가 된 이유
  • ??? : 장모님 때문에 이혼할거 같습니다.
  • "크크... 엘프 팔라딘년, 네가 죽인만큼 낳아줘야겠다."
    • 일간 인기글
  • 1넷플릭스) 야인시대 사진좀 제대로 해줬으면
  • 2일본에서 인기라는 한국 음식 뷔페
  • 3유머)씹덕게임 캐릭터들을 알아보자
  • 4일본에서 난리난 라멘 리뷰 현상금 수준. jpg
  • 5현기차 새로운 인포테인먼트 시스템
  • 6피싱업자 : 양심상 살 기회 한번은 준다
  • 7훈타들이 옛날 몬헌 그리워하지 않는 이유
  • 8병아리반 급훈
  • 9이몸은 기타리스트다
  • 10하림을 잘 몰랐던 96년생 윤종신 매니저
    • 지난 인기글
  • 4,50대 독신남의 외로운 삶
  • 트릭컬) 파트라는 차캐
  • 아무도 안훔쳐가는 갤럭시 버즈
  • 미키17)이 별 볼일 없는 영화라는 증거
  • 외향인은 절대 이해하지 못하는 것
    • 전체 812,102건 / 27페이지
    전체 HIT 인기글
  • 마비M의 개발비가 어느정도냐면
  • 눈축제에서 본 디그다.jpg
  • 강호동 앞 김영철의 살기위한 몸부림
  • 30년전 대한민국 대기업들 재무구조 수준
  • 흑역사 대결 시작하자마자 우승
  • 동양에서 이상으로 여겼던 경제 정책.jpg
  • 충격적인 지역음식
  • 트릭컬)요정왕국의 간손미 시스터즈.jpg
  • 섹X가 하고 싶었던 할아버지
  • 왜 탄압당했는지 이해가 되는 사상