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귀리가 다이어트에 좋은 이유

Anonymous | | 조회 41

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귀리가 다이어트에 좋은 이유_1.jpg

 

소화도 덜 되고

비타민이랑 무기질도 많고

여러가지 이유가 있지만


 

걍 한가지 이유를 들면

맛 없어서 과식을 안함 


 

귀리로 배부르게 먹고 더 먹는다?

쉽지 않음

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