잠은 음식이랑 똑같음

제대로 된 식사를 못하면 과자라도 집어 먹어야 몸땡이가 굴러가듯이

잠도 밤에 깊은 잠을 못자면 쪽잠 낮잠이라도 자서 할당량 채워줘야함

잠 아껴서 건강한 사람 못봄