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적게먹고 살 찌우는 방법

Anonymous | | 조회 62

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적게먹고 살 찌우는 방법_1.png

 


 

살을 뺄때 중요한게 식단인것처럼 먹는것도 잘 먹어야함.

무작정 많이 먹으면 소화불량이나 더부룩함에 생길 수 있으니 차라리 적게먹는 대신에 고칼로리인것을 섭취하는게 좋음


 


 

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