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참치 샌드위치를 먹으면서 혈당을 낮게 오르게 하는 방법.jpg

Anonymous | | 조회 27

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참치 샌드위치를 먹으면서 혈당을 낮게 오르게 하는 방법.jpg_1.jpg

 


 


 


 

참치+샐러드+빵을 샌드위치로 먹기 = 혈당 많이 오름


 

참치 먹고

샐러드 먹고

빵 먹기

= 혈당 적게 오름


 


 

...어, 그런데 그러면 샌드위치가 아니잖아

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