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필라테스가 난해한 운동인 이유

Anonymous | | 조회 90

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필라테스가 난해한 운동인 이유_1.jpg

 


 


 

 


 

소근육 강화하는 운동이라 하다보면 느낌을 알게 되는데


 

초보 때는 어케 하라는건지 전혀 이해가 안 됨 ㅋㅋㅋ


 

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