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의외로 초보들이 스쿼트 할때 중량걱정 안해도 되는 이유.jpg

Anonymous | | 조회 78

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중량은 복부가 담당할 것이라


 

실제로 몸무게의 70%는 상반신에 몰려있다고 하더라고

 


 

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